KOSTKA ACTIVE


Trasy jsou po vedlejších silnicích a jsou určeny pro silniční kola.
Objet etapy můžete také na horské i trekingové kole.
Délky tratí budou 15 - 20 km. Zahájíme prologem, který je kratší v délce i termínech.


Když se bavíme o KOSTKA Active, bavíme se o novém programu, zaměřeném na všestranný pohyb, který spojuje jízdu na koloběžce a cvičení.

„Při lekcích KOSTKA Active dbáme na správnou techniku jízdy, na správné držení těla, tak aby docházelo ke správnému zapojení hlavních svalových skupin.

Lekce jsou doplněny o různá kompenzační, posilovací, strečinková cvičení, tak aby celý program byl opravdu komplexní,“ říká lektorka programu Lenka Fasnerová.


Program KOSTKA Active je určen všem bez rozdílu věku a kondice, tudíž od dětí až po seniory. Je vhodný i pro klienty v poúrazové terapii a osoby se sníženou pohybovou schopností. Výjimkou nejsou ani lidé s částečnou nebo i celkovou endoprotézou. Vrcholoví sportovci využívají cvičení jako doplněk v tréninku.

Vyberte si:


 

 

SPONZOŘI
NAŠICH ZÁVODŮ






























(C) 2012 - 2021 KOLOBĚŽKY VYSOČINA